控制油性皮肤：9个技巧和自然疗法

与油性皮肤一起生活可能会很滑。洗脸可能会觉得毫无意义，而化妆只会使情况变得更糟。谁愿意每小时重新涂抹哑光粉？最重要的是，油性皮肤是痤疮的理想滋生地，这是没人想要解决的问题。

不用说，油性皮肤需要特别注意，错误的成分或习惯只会带来油脂。因此，目标应该是控制多余的皮脂，而不是摆脱它。令皮肤干燥实际上会刺激皮脂腺分泌更多油脂。谈一谈！为了平衡问题并解决皮脂腺过度活跃，您可以做以下操作：

1.用卸妆油擦拭脸

清洁油似乎是您最后需要的东西，但它可以改变游戏规则。它可以分解皮脂，污垢和化妆品，同时增加水分。难怪它是韩国护肤品的主要组成部分，并开始在美国各地流行。沙棘莓油是一个很好的选择，已证明可以控制过多皮脂的治疗方法1您也可以尝试霍霍巴油，该油被认为可以模仿皮肤上的皮脂，从而“欺骗”皮脂腺产生更少的皮脂，并帮助保持油脂平衡。就是说，需要注意的是，没有科学研究支持该理论，因此您必须让它去看看您的皮肤是否真的对此反应良好。

2.每天限制洗脸两次

油性皮肤可能会让你每天要擦洗几次皮肤。但重要的是将出汗后每天洗脸限制为两次。过度使用只会剥夺天然油脂，健康，柔软的皮肤需要一些皮脂。使用卸妆油清除掉多余的油脂后，请务必清洁皮肤。尽量避免使用含有水杨酸或过氧化苯甲酰的产品。尽管这些成分能抗粉刺，但它们也很干燥。考虑在现场治疗中使用它们。通过这种方式，您可以避免健康的皮肤受到刺激。

3.一周使用2-3次面膜

由于油性皮肤更容易出现粉刺和粉刺，因此每周使用2-3次皮肤护理面膜可疏通毛孔并清除残留的油脂和污垢。此外，这是一种轻松轻松的方式来给您的皮肤上门。更好的是，具有吸油成分的面膜可以处理多余的皮脂。此外，寻找具有透明质酸或α羟基酸（AHA）的面罩，以提供额外的除油性能。如果您打算自己做事，这是两种流行的防油面膜成分。

• 木瓜： 这会给你自然的光芒。2014年《印度药学杂志》上的一项研究发现，木瓜可以对抗油脂和细菌。它还可以减少黑色素，黑色素是色素沉着过度的天然色素，但不会使皮肤干燥。4只需将新鲜水果捣碎并用作面膜或清洁剂。
• 黏土：黏土吸收多余的油是惊人的。5许多商业产品都有它，但是可以节省您的现金，并从健康商店购买化妆品用的粘土粉。将其与木瓜混合即可制成即时吸油面膜。但是，只能佩戴15分钟，并且不要使其完全变干。
• 蛋白和柠檬：用于油性皮肤的民间疗法，柠檬和蛋白被认为可以收紧毛孔。要让他们吃饱，可以将1蛋清和1茶匙鲜榨柠檬汁混合在一起，然后将其用作面膜。您可以在混合物中加入一杯捣碎的草莓，以获得一定剂量的维生素C。如果您对柠檬过敏或皮肤敏感，最好不要使用这种疗法。

4.不要忘记保湿

即使油性皮肤也需要保持水分。否则，干燥会使皮脂腺的工作更加困难。使用零香味的水基保湿霜。这样做可以避免毛孔中积聚更多的油脂。

5.在您的护肤程序中添加蜂蜜

蜂蜜是一种罕见的“千篇一律”疗法。它可以减少油脂，滋润皮肤，并杀死痤疮丙酸杆菌和表皮葡萄球菌等引起痤疮的细菌。将其添加到您的口罩中，作为斑点处理，或隔两天涂一些泡沫，然后洗净。

6.使用绿茶爽肤水

爽肤水有助于收紧毛孔并去除油脂。虽然您可以找到几种不同品牌的碳粉，但我们建议您选择绿茶或以绿茶为原料的产品。这是因为其中的多酚（抗氧化剂）可控制炎症，皮脂和细菌，是生气，油性皮肤的绝佳选择。您所要做的就是在温水中浸泡陡峭的绿茶叶，将其倒入喷雾瓶中，然后定期或在清洁后将溶液喷在脸上。

7.随时随地使用吸墨纸

皮肤油腻的人都会知道尝试处理过度油腻的皮肤会感到痛苦，这似乎使我们永久出汗。而且，由于不断给脸部上粉，只会使脸色苍白，因此最好随身携带吸油纸。尽管这些薄而小的纸张不能一开始就阻止油的产生，但它们在减少油性皮肤带来的光泽，油腻感方面表现出色，尤其是在炎热的夏季。因此，您可以在需要时随时擦去油腻感。最好的部分？它们价格便宜且易于获得。

8.每周用燕麦片或杏仁粉去角质

这是去除死皮细胞，油脂和油脂的重要皮肤护理方法。定期剥落可防止皮肤细胞皮脂阻塞和破裂。燕麦片和杏仁粉等天然成分会剥落您的皮肤，而不会使其过度干燥（众所周知，这会触发更多的油脂产生）。将两者中的任一个与蜂蜜混合，然后在洗净前轻轻擦洗皮肤。避免一周内两次以上的去角质。

9.吃干净

尽管没有足够的研究来充分了解清洁饮食对皮肤的好处，但传统医学认为，食用高油腻快餐食品会使油性皮肤恶化。此外，改用深色多叶蔬菜以及水果，坚果和全谷物可以为皮肤提供维持健康所需的营养。

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