经常收到一些姐妹的私信：明明用着大牌的护肤品、也很认真地按流程护肤，可为什么皮肤还是越来越差？

其实我们要明白，决定皮肤好或差的因素有很多，用护肤品护肤只是其中一个外在因素，日常生活中一些“坏习惯”对皮肤的伤害也是非常大的，如果不注意就会慢慢发现皮肤显老又难看，建议尽早改掉！

坏习惯一、长时间对着手机电脑

除去日常工作中需要每天对着电脑，随着短视频的火爆，很多人都把碎片化时间花在了刷手机上。

殊不知长时间对着手机和电脑，辐射可能并不会直接影响健康，但对皮肤的影响是很明显的。相信很多姐妹也都发现了，长时间对着电脑手机，皮肤很容易出现“出油”的情况，外界环境中的灰尘就会吸附在脸上，肤色逐渐也就变得暗沉无光。

Tips：建议大家还是尽量别再手机电脑上花费太多的时间，确实是工作需要的，也要在做好皮肤清洁的同时，做好环境的清洁。比如定期对电脑和电脑桌附近的环境清洁，减少灰尘对皮肤的影响。

坏习惯二、重口味饮食

饮食习惯对皮肤的影响也是非常大的，吃香喝辣固然能带来短暂的欢乐，但上火后脸上长痘甚至是身体的不适可不是一碗凉茶就能解决的。

当我们在品尝美食的时候，身体里的有害物质也在同步增加，长期过多、过量吃辛辣油腻的食物，很容易引发长痘、湿疹、皮肤骚扰等皮肤问题。

Tips：随着我们生活水平的不断提高，吃香喝辣早已不是难事。不过考拉还是建议大家要多控制饮食，少吃上火油腻的肉类食品、多吃绿色新鲜的蔬菜水果，如果长期坚持的话可以看到皮肤明显会好很多哦！

说到喝水，不知道有没有姐妹和考拉一样，经常忙起来一上午或者一下午都忘记喝水？我们都知道“水是生命之源”，可见合适的饮水量对身体是非常重要的，同样对皮肤也非常重要！

皮肤的细嫩滋润程度和水分含量是密切相关的，当我们身体的水分减少时，皮肤就会出现干燥、失去弹性等问题，甚至你会发现皱纹也开始出现。

Tips：进入夏季之后，不管是在家还是在办公室，空调都成了必备，凉爽的同时也让我们的皮肤更加干燥，保证喝水量成了更重要的事情哦！

随着现代生活的压力增大，累了一天躺下来刷刷手机、刷刷电视剧成为很多人“放松”的途径，熬夜也就成了很多人在做的“坏习惯”。

经常熬夜对我们的影响可不仅仅是第二天早上爬不起来那么简单，熬夜伤肝、影响身体的新陈代谢都是不可忽视的，看似是在“放松”，其实身体内已经在发生很多不好的变化，皮肤变差就是其中最明显的问题了。

Tips：虽然很多时候熬夜并不是我们所愿，但考拉建议姐妹们除非是真有必要，否则还是尽量减少熬夜，不仅仅是为了皮肤更好，更重要的是熬夜对身体的损害也是非常大的！

皮肤是我们身体健康的一面镜子，日常做好皮肤护理固然重要，但生活中一些不好的生活习惯也会让皮肤变差，而且皮肤变差其实已经是身体在给我们发出“信号”，当我们接收到这个信号的时候，就必须重视起来了！