睡前不涂任何保湿品就能让皮肤休息?

对于皮肤的护理,不能过度这是没错的。因此有的人认为,白天都已经化了一天的妆了,晚上就应该让皮肤透透气,好好休息一下。而她所理解的休息是不涂任何护肤品,这样可以激活皮肤的自我修复能力。

睡前不涂任何保湿品就能让皮肤休息?这个谣言别轻信

也有的人认为睡眠时是皮肤护理的黄金时间段,必须精选护肤品好好护理,让皮肤白天受到的伤害得到有效快速的修复。那究竟应该怎么做呢?

其实前面一种说法,皮肤是有自我修复能力的这是没有错的,不过这种修复能力,可不是变得更加细滑美白,而是变得更加”坚固” 。同时这种修护能力是有限的,因此还是需要外用产品的辅助。

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为什么建议不要直接”裸”脸睡觉?

晚上是皮肤修护的最佳时间,比起白天的保养来说是更重要的,白天除了基础护肤之外还要化妆,而晚上是基础护肤加精华护理,如果你晚上不涂护肤品,感觉上皮肤是得到了休息,但皮肤更重要的水分滋养并没有得到,经过一晚上时间第二天皮肤会变得很干燥,长此以往,皮肤会慢慢变得粗糙、产生细纹、黯淡无光。

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所以在睡前皮肤的护理还是很重要的,可以简化护肤步骤,但不能什么也不涂。真实情况是睡前涂护肤品对皮肤是一个很好的保护,晚上我们休息后,皮肤也进入到休息时间,这个时间做好护理,皮肤会把护肤品完全”吃进去”,起到事半功倍的效果。

睡前不涂任何保湿品就能让皮肤休息?这个谣言别轻信

总而言之,尽量选择一些成分简单,补水效果好的产品,让皮肤在休息的时间中渡过一个自我修复的过程,长期如此保养还可以达到一个非常好的抗衰老的效果。

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