皮肤干、痒，甚至起皮，只补水就可以解决问题吗？-AOGBOG美妆网

随着皮肤衰老、代谢减缓等因素，以及各种外在因素：空调、环境污染、季节转换等影响，皮肤的自我保湿能力会下降，造成水分大量流失，就会出现干燥、细纹、紧绷、粗糙及脱皮现象。所以，这就需要外力的帮助来达到保湿补水的效果。

于是很多人皮肤干、痒，甚至起皮，认为是皮肤缺水，于是就天天给皮肤补水，天天贴面膜，但是发现皮肤干、痒状况并没有改善，甚至起皮越来越严重。为什么给皮肤补水效果不好呢？只是因为皮肤不吸收吗？

在这里，首先要明白：补水和保湿是两个工作，要想皮肤水润透白就需要两个工作都做好。补水是直接补充肌肤细胞所需的水分，不仅滋润肌肤表层，更可以深入肌肤与渴水细胞紧密结合，改善肌肤微循环，增强肌肤圆润度。而保湿是防止皮肤表面水分流失，并在其外形成保湿膜来锁住水分。

补水不保湿等于做无用功。在护肤的过程中，我们要做的是先补水后保湿。爽肤水/化妆水给皮肤补充水分。精华、乳液、面霜，形成肌肤的保护膜，锁住水分不流失。

为什么我每天补水、保湿两个工作都做了，皮肤还是很干？

主要有两个原因，第一：皮肤吸收不是很好。也就是我们说的：补水补不进去。第二：皮肤锁水能力差。皮肤锁不住水分，怎么补进去的水又怎么出来了。

如果是第一种情况，我们可以做做周期护理，加速皮肤新陈代谢；运动也可以，或者用热毛巾敷敷脸，也是可以帮助皮肤吸收的，如果吸收不好，补再多水也补不进去的。

如果是第二种情况，我们就要提高皮肤自身的保水力。

皮肤由表皮、真皮和皮下组织构成，并含有附属器官（汗腺、皮脂腺、指甲、趾甲）以及血管、淋巴管、神经和肌肉等。

角质层是由坏死的角元细胞构成的，其主要的成份为角蛋白。细胞之间排列紧密，含水量极少。

一般而言，健康的角质层含20%的水分，如果水分少于20%，会有紧绷感发痒的感觉，

当角质层水分下降到10%以后，会有干燥缺水、脱皮等现象，严重的会引起细纹和干纹。

另外，由皮肤分泌的油脂和汗腺分泌的汗液经乳化后在皮肤表面形成一层微酸性膜，叫皮脂膜，PH值为4.5-6.5。

皮脂膜能够防止皮肤水分的过渡蒸发，并能防止外界水分及某些物质大量透入，其结果是皮肤的含水量能保持正常状态。

皮脂膜的健康与否，决定皮肤的保水力。

健康肌肤的皮脂膜，分布在角质细胞之间的细胞间隙，每一层都比较整齐，看起来比较健康。不健康的皮脂膜，表现出来就是，细胞排列比较杂乱无章。

健康的皮脂膜能够保护皮肤：

不健康的皮脂膜无法保护皮肤：

破坏皮脂膜的常见原因：

皮脂膜是很薄的，肉眼都看不到，我们经常会一不小心就破坏了皮脂膜。最常见的情况是过度清洁，比如用碱性成分的清洁品，洗澡太频繁等，都会破坏皮脂膜。

皮脂膜被破坏后的表现。皮脂膜受损，皮肤的抵抗力降低，受冷、受热刺激，会发红、发烫、发痒；容易长闭口粉刺，摸上去有成片的丘疹；角质层偏薄，红血丝明显，容易长痘痘；就是我们说的敏感肌肤。

皮脂膜受损后，怎么修复？

敏感肌修复，要做到精简护肤。最基础的清洁、补水和防晒。同时用含有镇静、修复成分的产品，来修护皮肤，重塑皮肤屏障。含有桔柑果、海藻糖的成分，可以镇静、修复皮肤；含有向日葵籽油、神经酰胺等成分，可以重塑皮肤屏障；含有牛油果果脂、透明质酸钠等成分，可以促进皮肤再生。