为什么头皮上总能摸到小疙瘩?影响健康吗?

2021年8月25日17:21:44 发表评论 0 views

很多人在摸头发、洗头或梳头时,会摸到头皮上有小疙瘩,有的人还会感到疼痛,如果用手去抠一下疙瘩,还容易抠破出血,并流出脓液。疙瘩长在头部这么重要的位置,好多人都比较担心,担心会影响健康,不知道疙瘩是什么东西,下面康康就带大家了解下原因,并给出缓解的建议,希望能帮到你。

头皮上有小疙瘩,考虑是毛囊堵塞引起的。油脂产多了,出不去,就容易长小疙瘩。有的人脸上、后背都会长小疙瘩,可能就是和这一因素有关。但为什么油脂产出会如此多呢,一般跟下面这些因素有关:

个人体质不同

没有清洗头发

饮食过于油腻重口

不注意卫生

为什么头皮上总能摸到小疙瘩?影响健康吗?提醒:别用手抠

对于这种原因,如果是油性皮肤,建议要注意调整洗头的频率,其实并不是每天都要洗头,油性发质,天天洗反而容易越洗越油,建议隔一天洗一次,洗之前先用梳子梳一下头发。选择适合自己的洗发水,洗头时不要过于用力抓挠头皮,建议把洗发水挤到手上揉搓出泡沫之后再往头发上抹,洗完后也要冲干净了。平时也要注意调整饮食,尽量吃得清淡点,多吃蔬果,少吃麻辣火锅、油炸等食物,而不要总是用手去抓挠头皮。

也可能是皮炎引起的,对于有脂溢性皮炎的人来说,头皮就易长小疙瘩,另外,头发也爱出油,用手抓时指甲盖里还可能有许多白泥,头皮屑也比较多,还会有瘙痒感,头皮上有明显红斑。平时饮食过于辛辣刺激油腻的人,内分泌容易失调,是一个原因,另外,经常烫发染发,头皮接触到化学物质,水油代谢紊乱,也容易引起脂溢性皮炎。

对于这种情况,想要缓解,可以在医生指导下合理服用一些药物,在日常生活中及时改变不良习惯,不要喝酒,不要吃辛辣刺激和高脂肪食物。想要预防,平时要注意营养均衡,适当补充维生素B族,做好皮肤清洁工作。

为什么头皮上总能摸到小疙瘩?影响健康吗?提醒:别用手抠

毛囊炎也会引起头皮上长小疙瘩,还会伴有脓疱和疼痛感。毛孔长时间被堵塞,皮脂腺分泌旺盛,和真菌感染比较容易引起毛囊炎,对于小孩来说,毛囊炎比较好发于头部。如果平时经常熬夜、饮食油腻,容易加重毛囊炎,所以在治疗上,除了用药,也要养成好的生活习惯,规律作息,合理饮食。

由此可见,头皮上长小疙瘩有多个原因,有的影响较小,但有的对于头皮健康影响比较大,是病理性因素,而不管是这些原因中的哪一个,头皮上长小疙瘩,都不建议大家用手去抠,这样做容易引起继发性感染,手上的细菌很多,只是我们肉眼看不见而已。经常用手去抠疙瘩,整个头皮环境会受到影响,可能还会引来其他头皮问题。

在生活中,想要保护好头皮,预防头皮问题,我们可以怎么做?

建议定期晾晒换洗枕巾,使用时间过长,容易滋生细菌,尤其是睡觉时经常流口水,上面还会有异味,而头部枕在上面,时间长了,细菌螨虫可能会影响头皮健康,带来头皮问题。

对于头皮长小疙瘩,已经抠破了,或者有其他头皮问题的人来说,尽量不要染发烫发,要避免头皮接触到化学物质。

为什么头皮上总能摸到小疙瘩?影响健康吗?提醒:别用手抠

可以用艾叶煮水洗头,对于头屑多、头发出油多的人可以一试,用艾叶煮水洗头,是民间比较常用的方法。源自于《本草纲目》中对于艾草的记载,书上说“艾以叶入药,性温、味苦……理气血,逐寒湿、暖子宫。”事实上,现代研究也证明,艾叶中的挥发油多,矿物质以及维生素等含量也很丰富。在滋养头皮方面,确实有一定作用。另外, 一些人头皮出油多,其实也和寒湿重有关,从这个角度讲,艾叶煮水洗头,也是有用处的。当然,这种方法只是一种比较好的预防或者调理方法,要想彻底解决这种出油的麻烦, 是不现实的。

每天早晚还可以梳梳头,梳头也是一种养生方法,把握好力度,梳头可以促进头部血液循环,改善头皮环境,促进头发的生长,不仅对头发好,还能帮你提神醒脑。

最后,还是得说一下健康的生活习惯,大家要注意调节不良情绪,不要长时间让自己处于紧张焦虑的状态中,饮食、作息和运动都要规律合理,生活习惯好,就有利于增强免疫力和抵抗力,不管是头皮还是其他部位,出现问题的几率都会大大降低。

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