明明作息规律,按时按点睡觉了,为什么黑眼圈还是很严重?

2021年8月25日17:26:57 发表评论 0 views

晚上不睡,白天犯困,已经成为大多数年轻人的常态。

明知道熬夜会产生黑眼圈,但刷剧、玩游戏的节奏依然停不下来。

但还有一小撮人更苦恼:明明作息规律,按时按点睡觉了,为什么黑眼圈还是很严重?

到底怎么样才能去掉这烦人的黑眼圈呢?

明明作息规律,按时按点睡觉了,为什么黑眼圈还是很严重?

答案是:得看你是哪种黑眼圈。

多年黑眼圈不一定是熬夜的锅

黑眼圈有 3 种类型:色素型、血管型、结构型。

「色素型」黑眼圈是由于黑色素过度沉积,引起眼部颜色加深。

想改善后天原因形成的色素型黑眼圈,可以从两方面入手:要么阻止黑色素产生,要么把已经沉积的黑色素代谢掉

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阻止黑色素产生最重要的就是防晒了,擦防晒霜、戴墨镜、打伞都是不错的方法。

「血管型」黑眼圈是由于长期熬夜、过度用眼,导致眼睛周围的皮肤血液循环不好。

而我们眼部的皮肤非常薄,一旦血液循环不好,血液中去氧的血红蛋白增多,显出青紫色的黑眼圈。

「结构型」黑眼圈是由于眼周结构的改变,比如眼部皮肤下垂、眼袋突出、泪沟下陷、眼部水肿等等,都可能形成阴影。

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以上就是黑眼圈的 3 种类型,不同类型的黑眼圈,治疗方法也不同。

认清误区,对症下药

误区一:黑眼圈都是熬夜得来的

有些人 10 点就睡觉,黑眼圈却紧紧跟着,有些人天天熬夜打游戏也没有黑眼圈。

黑眼圈的形成固然跟生活习惯脱不了干系,但是遗传的作用远远大于生活习惯

首先分清自己属于哪种类型,黑眼圈有三种类型:色素型、血管型、结构型,而其中的血管型黑眼圈跟熬夜关系比较大。经常熬夜会使得血液含氧量下降,血液颜色加深,从而加深黑眼圈。

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因此黑眼圈不都是熬夜惹的祸。

误区二:涂眼霜黑眼圈就会「Say 拜拜」

事实上,美白成分的眼霜可以在一定程度上缓解色素型黑眼圈。含有咖啡因成分的眼霜也能加强眼周围的细胞代谢,改善黑色素沉淀。

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也就是说眼霜的确可以改善和缓解一部分色素型和血管型的黑眼圈,但对遗传因素下的黑眼圈束手无策。

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