你是否也有这样的困扰，头皮屑不仅多还特别大，视觉上十分明显，在社交中常常令人非常尴尬，而且就算再如何勤快的清洗，都无法完全改善这种情况。那么，这种大块头屑到底该如何彻底清除呢？
头皮屑是头皮代谢的堆积物，每个人都会有头屑产生，但是健康的头皮可以通过规律的清洗轻易洗掉。而出现大块头屑且屡洗不止，那可能是你的头皮出现了炎症，极有可能是头皮糠疹或脂溢性皮炎的表现。大块头屑主要是因为头皮代谢加速、角化不全，导致很多个脱落的角质细胞黏附在一起而形成，同时头皮的油脂分泌过多和继发的马拉色菌感染也加重了头屑的增多、难除。
想要彻底根除，首先要抑制马拉色菌的生长繁殖，修复头皮破损屏障；其次要注意清洁方式，养成勤洗头的良好习惯时，更要注重采用正确的清洁方式和洗护方式，如洗头时应以温水最为适宜，不能用温度过高的热水，避免使用肥皂或者表面活性剂较强的洗发水，最好根据自己的发质选择含有去屑成分的产品，并坚持长期使用；同时尽量避免频繁烫染头发；在饮食上也要避免过于辛辣、油腻的食物，以免刺激头皮油脂分泌，增多头屑。
